女性痛经怎么办缓解疼痛快速止痛的方法有哪些
我每次来例假就痛经厉害，去医院检查了正常就是痛，我实在快受不了了痛经怎么办缓解，快速止痛的方法有哪些
一般情况下，当女性痛经缓解的方法有以下几种：
方法一：服用止痛药
可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法并不建议长期使用。
方法二：艾灸
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。时间控制在10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
方法三：**
病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向**大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
方法四：热敷法
下腹部热敷有助于缓解**痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
一般情况下，很多女性的,反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能影响肝肾功能以及造成胃出血，因此并不建议使用药物止痛。其实，以上这些方法也能有效起到缓解痛经的效果。
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